2019-04-03から1日間の記事一覧

サイコパスに学ぶスルー技術

サイコパスとは 合理的(感情に関して執着がない) 空気を読まない メンタルが強い 魅力的 決断が早い リスクが取れる 口がうまい 勇気のある決断ができる ⇒意志が強くやるべきことに集中し、自分らしい決定をすることで、時代を作っていく 現代では空気を読め…

不眠症に発展しやすい人の特徴と対策

急性不眠: ストレス・疲れ・刺激 (週三日不眠が3ヶ月未満続く) 慢性不眠:原因のない不眠 (週三日の不眠が3ヶ月以上続く) 20%ぐらいの確率で急性不眠になる 急性不眠の50%が慢性不眠に発展する 慢性不眠は人生の質⤵︎ ︎(寿命⤵︎ ︎ 健康⤵︎ ︎ 肥満⤵︎ ︎) 眠ろうとす…

結婚する意味とは

幸せな結婚をしている人は、メリットがある ↓ 幸せな結婚以外しない方がいい 結婚のために行動するのはデメリットしかない(出会い等) 近年では既婚でも独身でも、健康メリットは変わらない ↓ 結婚しなくても人間関係が維持できるようになったから(結婚のメリ…