2019-04-17から1日間の記事一覧

最強のストレス解消

5分でできる最強最短のストレス対策とは 大事なポイント 手軽さ→ストレスレベルが限界に達する前に食い止める アドレナリンによるストレス解消ではない→根本的な解決にならない 多様性→多くのストレス対策を持っているとストレス⤵︎ ︎ ストレス解消法3選 自然…