一日4分でモテる体づくり

男性のモテる体型とは

  肩幅:ウエスト:お尻= 1 : 0.6 : 0.62 (そう見える服装が良い)

 

モテる体型の特徴

  若さの特徴が表れているとよい

  • 大胸筋があり、お腹が引き締まっている
  • 筋肉の量のは魅力度の70%を決めている
  • 過体重は魅力度を大きく下げる
  • 身長より筋肉量の方が魅力度への影響が高い
評価順

  マッチョ>細マッチョ>ゴリマッチョ>>細身>普通≧ぽっちゃり

 

  • ワンナイトの場合は筋肉量が多いほど魅力的(マッチョ・ゴリマッチョ)

 

結婚目的の場合は安心感を求める

  マッチョ>細マッチョ>ゴリマッチョ>ぽっちゃり>細身>普通

 

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女性のモテる体型は

  B:W:H=1:0.7:1

 

  • 握力が強い→性欲が強い  性体験が早い

                             性的関係が多い 攻撃的 素直

                              粘り強い

                                             ▼

        テストステロンが多いと男性的になるから

 

女性の身長の好みの実験結果
  1.   自分より身長が高い
  2. 自分より身長が少し高い
  3. 大抵のカップルの身長差は10cm~15cm

       (5cm以下 25cm以上だと成立しにくくなる)

                                  ▼

             最もモテるのは170から175cm

 

足の長さよりも比率が重要

  身長:足=1:0.506

 

画像による研究→服装で変えられる(ゆるい服は細く見える)

 

理想の体型の作り方

 

HIIT  (バーピーが最高)

  •   週2、3回
  • 30秒やって10秒休憩を8セット(4分間)
  • 上半身が鍛えられる
  • 心肺機能が上がる→疲れにくくなる、頭の回転が速くなる

 

応用編  ノルウェー式HIIT

    4分間バービーをやって3分間歩くを8セット

 


1日4分でモテる体型をつくる科学 〜魅力の70%を決める正しい筋肉の付け方