1万時間法則の嘘

練習よりも前にワーキングメモリを鍛えるべき

 

ワーキングメモリとは
  • 短期記憶能力を司る
  • 一定時間記憶を保持する (脳の体力)
  • メンタルをコントロール

 

ワーキングメモリ⤴︎︎︎ →1階で学ぶ量が多くなる

⇒早く上達する

 

  • 練習は平均12%しか影響しない
  • 才能、ワーキングメモリーのほうが重要

 

分野別練習の影響

ゲーム  26%  音楽・スポーツ 21%  勉強 4%

専門技術 1%

→練習だけじゃ上達しない

 

  • ゲームにハマるのはやればやるほど上達するから
  • 勉強や専門技術を身につけられないのは報われないから

 

身につく早さを決める要素

  • 始める年齢 (若い方が良い)
  • ワーキングメモリー