2019-04-06 頭痛や腰痛の正体 メンタルヘルス 頭痛や腰痛はストレスや思い込みが原因 激しい運動をすると血行が良くなり、ストレス解消→腰痛解消 少し睡眠不足になると痛みに弱くなる 睡眠不足→不快感に敏感に(126%⤴︎︎︎)