頭痛や腰痛の正体

頭痛や腰痛はストレスや思い込みが原因

  • 激しい運動をすると血行が良くなり、ストレス解消→腰痛解消
  • 少し睡眠不足になると痛みに弱くなる
  • 睡眠不足→不快感に敏感に(126%⤴︎︎︎)