スマホ依存の悲劇

元々デジタル機器は体に良くない

認知能力が下がる・集中力は落ちるという色々なデメリット

共感能力も低下する

人間関係で様々なトラブルを抱える

  • 相手から嫌われてないのに自分は嫌われてると思い込んでしまう
  • 人間関係でイライラしやすくなってしまう

コミュ力低下の一番の原因は長時間のデジタル機器の利用

UCLAの研究

デジタル断食を行った、子供達は、写真の表情から感情を読み取る力が上がった

  • デジタル断食をしてない人は写真の表情から感情を読み取るエラー率は14.2%
  • デジタル断食をした人の写真の表情から感情を読み取る時のエラー率9.41%

 

他人の感情読み取れなくなった人は、デジタル機器やオンラインに逃げてしまう⇒どんどんコミュ力が低下してしまう→デジタル断食しよう

 

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