妄想の仕方次第でメリットを得られる
妄想することでストレスに非常に強くなるかも
アリゾナ大学の研究
- ストレスを強く受けた後にとあることを妄想すると、ストレスレベルがかなり下がった
- この妄想した人は血圧が変わらなかった
結果⇒恋人のことを考えるという妄想をする
102人の男女に対し、冷たい水に足を4分間してしてもらった (ストレスを短期的に与えるために心理学者がよく使う方法)
恋人が同じ部屋にいるということを想像したグループ、恋人の事を考えたグループ、その日に起きたことを想像してもらうグループに全体を三つのグループに分けた
この三つのグループを比較すると、恋人を妄想したグループは血圧が上がらなかった
→ストレスがかからず、メンタルに負担がかかっていなかった
恋人のイメージをするだけでストレスを抑えることができた
恋人の着てたTシャツを着るだけでもストレスが下がった
- 恋人の対象を嗅ぐとストレスは下がるが、知らない人の体臭を嗅ぐとストレスが上がる
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